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일상다반사/우당탕탕 다이어트

190509 헬스 15일차

by 자피킨치 2019. 5. 10.

아점저 전부 닭가슴살과 고구마

이렇게 다챙겨 먹은거 처음인것은 분명 기분탓이겠지

 

오늘은 혼자 하체운동을 깔짝깔짝 댔다

스쿼트, 와이드스쿼트, 점핑스쿼트 15번씩 4세트

복근운동 5개하고 포기했다

 

역시나 나혼자 불타는 고구마로 운동했다

 

오늘은 집들이 갈일이 있었는데

 

세상에나 내가 좋아하는 음식만 있었다

찜닭 치킨 양념보쌈 오렌지 청포도 홈런볼

무슨 디저트에 과자까지 내취향이야

 

그치만.... 참고 먹지 않았다

뿌듯해 해야지 허허

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